DJAMILA ZAÏR

Coach professionnel certifiée RNCP, individuel et collectif

Coaching professionnel & Accompagnement au changement

Manager, cadre, dirigeant, entrepreneur

Pour un manager réussir rapidement sa prise de poste représente un enjeu majeur et dans beaucoup de cas un véritable défi 

Le coaching prise de poste et sans contexte le dispositif le mieux adapté

Je vous accompagnerai dans votre prise de hauteur stratégique, à analyser vos comportements et vous aiderez tout au long de la mise en place de votre crédibilité dans vos nouvelles responsabilités. Pour affronter l’inconnu en toute sérénité et ainsi éviter un échec très coûteux à son entreprise.

Professionnel ou particulier en individuel

Un Bilan pour faire le point afin de mesurer l’écart entre la situation actuelle et la situation idéale durant cette séance on clarifiera vos besoins, attentes et on décidera ensemble de poursuivre l’aventure ou se séparer.

Accompagnement somato-émotionnel

Pour les particuliers en individuel ou collectif

L’accompagnement que je propose somato-émotionnelle permet de retourner au moment de crise, à l’événement inconscient  qui a généré la souffrance et provoqué les blocages pour détecter le lien entre le corps et les émotions qui l’animent, souvent inconsciemment. Il s’agit de relever les traces des tensions ou des chocs qui parasitent le vécu quotidien en laissant parler le corps… c’est lui qui donne les clés pour parvenir au moment de l’imprégnation du choc émotionnel propre à l’individu. Rendre aux individus leur pleine capacité d’être, de faire, de dire, …en nettoyant leur corps des tensions inconscientes qu’elles provoquent dans les tissus musculaires, articulaires, vasculaires…

Accompagnement au changement

Pour traverser ou anticiper les périodes compliquées de crise, j’interviens en “Coaching de changement individuel”, en “Accompagnement des crises et ou prévention du risque en entreprise”

La Transition crée un déséquilibre et un manque de repères. Elle affecte votre stabilité émotionnelle, renforce les peurs, les incertitudes, les culpabilités. Mon coaching me permet  de me focaliser sur ce qui est le plus important pour vous. vous lancer des défis souvent plus stimulants que ceux que vous vous donnez vous-mêmes. vous parler sans détour. Je vous propose des outils et un cadre de travail approprié. Je partage avec vous ma boîte à outil, mon savoir et expériences. Par contre, vous demeurez maître à bord et c’est votre jugement qui prévaut en tout temps.

Médecine chinoise

Thérapie brève pour libérer l’énergie, à la séance ou en cure.

Le cupping est une vieille pratique qui tire sa source de la Médecine traditionnelle chinoise.pratique qui repose essentiellement sur l’utilisation des ventouses 

Il s’agit d’une méthode permettant de faciliter la circulation du sang dans l’organisme et qui participe à activer le système lymphatique.Tout en rétablissant le flux d’énergie. Grâce au gonflement localisé de cette thérapie, les muscles fatigués récupèrent très vite, les parties endolories du corps se soulagent plus rapidement.

Coaching collectif en entreprise

Le coaching d’équipe permet de créer une dynamique collective pour agir sur un futur commun en :

Décryptant les modes de fonctionnement des membres de l’équipe et en découvrant comment mieux fonctionner ensemble

Se focalisant sur un projet commun et en permettant à chacun d’être acteur en exprimant ses talents

Transformant les décisions en action et en mesurant la performance collective

Coaching Professionnel?

Coaching professionnel : Des changements professionnels impliquent des changements personnels dans la conduite du changement
Les entreprises ont besoin de s’adapter en permanence : nouvelles réformes, nouvelles réglementations, nouvelles technologies, responsabilité sociale et bien d’autres.
Et cependant beaucoup de ces changements se transforment en échec car la gestion du capital humain est sous-estimée.
Or la conduite du changement passe inévitablement par un accompagnement humain. Et en fait, bien trop souvent, les entreprises oublient que chacun doit être acteur de son changement pour y faire face plus facilement.

Donc le coaching professionnel est un accompagnement personnalisé et réalisé par un coach professionnel habilité de cette pratique de l’accompagnement. Et cela veut dire que le coach a validé sa formation par une certification (RNCP), qu’il est supervisé et qu’il coache régulièrement.
Retenez que plusieurs domaines peuvent être travaillés selon vos difficultés, vos préoccupations ou vos projets à réaliser. Mais il revient au coach de vous proposer le cadre de travail qui répond le mieux à votre besoin (nombre de séances, durée des séances, durée totale de la prestation).
Et grâce à son expertise et sa formation, il met tout en œuvre pour vous guider et trouver vos propres leviers et solutions.

Accompagnement au changement ?

Comme tout changement implique du sens, nous travaillons en parallèle la Connaissance de soi. Et comme tout changement réussi passe surtout par l’émotionnel, nous travaillons aussi l’équilibre de vos compétences émotionnelles.

Ce coaching du changement est un accompagnement pour vivre avec plus de sérénité vos besoins de changement professionnels et personnels et vos phases de transitions.

Selon le type de coaching choisi, les séances de coaching peuvent être financées par votre entreprise ou par vous-même. Nous définirons ensemble vos axes de travail, le nombre de séances et les objectifs du coaching.

Le cycle du changement

Lors d’un changement d’organisation, chacun va mettre en place individuellement son propre processus d’adaptation, souvent de façon contrainte. Le concept proposé par la roue du changement de Hudson apporte quelques pistes pour mieux comprendre le processus du changement et trouver plus facilement quand et comment rebondir.

Retrouvez les 4 phases du changement en cliquant sur chaque élément.

1. Le lancement

Cette première phase correspond au démarrage d’un nouveau projet. Alors il est nécessaire d’énoncer et de communiquer clairement. Car le but est de clarifier les conditions de réussite et d’identifier les manques.
On lance le nouveau projet. Or cette mise en action est source d’énergie et de motivation. A la fin, généralement, on recueille le fruit de ses efforts et on continue sur sa lancée.

2. Le déclin ou le marasme

La 2ème phase est une rupture psychologique, soit parce que la motivation disparaît, soit parce que le projet s’arrête.

Et la période est d’autant plus difficile à vivre que le projet a réussi sur une longue période.
Or il y a un deuil à faire notamment pour limiter la tentation de revenir en arrière (l’époque où la motivation était forte). Donc à ce stade, la personne peut faire un bilan et devenir acteur (actrice) de son nouveau projet. Après une période de maturation, les freins sont débloqués.
Ce nouveau départ est le signe d’un changement de premier ordre. Elle repart en phase de lancement.

Mais il peut s’opérer un changement de 2ème ordre les remises en question sont plus perturbantes.
C’est la phase 3 de cocooning.

3. Le cocooning

On rentre dans un changement de deuxième ordre. Cette période de désillusions aboutit à un besoin de se reconstruire car il y a souvent changement de valeurs et de croyances. C’est une phase de basse énergie. Il peut y avoir une vraie perte de sens et un conflit de valeurs avec son entreprise. La démotivation est à son maximum.
Puis une nouvelle façon de regarder la situation se profile et de nouvelles motivations commencent à pointer.
C’est la phase 4 de renouveau.

4. Le renouveau

Alors c’est le moment de réinventer le futur et de retrouver du sens et des valeurs.

Cette phase est propice à de nouvelles formations ou à de nouveaux apprentissages. Cette nouvelle énergie positive permet de préparer le prochain cycle de lancement.

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Mon histoire

Ma force, en tant que coach professionnelle et thérapeute en ventouses sera de trouver à travers le corps, le ressenti et non le sentiment. Le But est Permettre à la personne de se retrouver face à elle-même et de décrypter les émotions emprisonnées dans les cellules de son corps. C’est capital pour ceux qui entreprennent un chemin personnel d‘évolution, une analyse, une introspection, afin de retrouver énergie et bien être.

“Nos émotions sont les esclaves de nos pensées, et nous, nous sommes les esclaves de nos émotions.”

― Elizabeth Gilbert

                 Merci pour vos avis

J ai été ravie d’être coaché par Djamila
En effet elle m’a aidé avec bienveillance à me comprendre et à avancer dans ma vie personnelle .
Je la recommande sans hésitation.

Valérie

Cadre santé clinique, Valmante

  • Une personne très attentive et investie dans son travail, dotée d’une douceur exceptionnelle. Beaucoup de choses sont plus clairs dans ma vie grâce à Djamila. Je recommande totalement et retournerai vers toi je te remercie de ton professionnalisme et ton humanité

    thumb Ibtissem Bekri
    21 janvier 2022


    C’est la première fois que je faisais une hijama et je suis totalement satisfaite! Travail de pro avec des explications et de la douceur Allahouma barik. Je la recommande a 100% et n’hésitez pas à aller la voir. De base je suis quelqu’un qui ne fait pas confiance mais là j’y vais les yeux fermés et elle mérite qu’on aille la voir. Qu’Allah fructifie ce que tu fais ma belle. Amel.

    thumb Sophie PIRES
    11 mars 2022

    Très belle expérience très à l'écoute très douce très professionnelle avec de très bon conseils je recommande

    thumb mohamed el harrak
    21 décembre 2021
  • Je voudrais partager mon expérience sur les services que propose E-qulibre et plus particulièrement la douce Djamila. Que dire du bien fait que cela m'a apporté aussi bien physiquement que psychologiquement j'ai moins de douleurs au dos et j'ai surtout retrouvé un équilibre alimentaire je remercie Djamila pour son accueil chaleureux ses bons conseils et sa douceur. Cela fait près d'une année que je suivie et je n'ai jamais été déçue. Je te souhaite toute l'abondance et une très bonne continuation et reste comme tu es.

    thumb Basma Adem
    21 décembre 2021

    J ai été ravie d être coaché par Djamila En effet elle m'a aidé avec bienveillance à me comprendre et à avancer dans ma vie personnelle . Je la recommande sans hésitation.

    thumb C claire Cclaire
    21 décembre 2021

    Un accueil on ne peut mieux bienveillant. Un entretien inattendu et ô combien bénéfique. L'entretien est poussé et l'on arrive à se poser les vraies et bonnes questions. Le soin avec les ventouses est doux et l'on ressent un bien fou. Oui je conseille cette personne qui est a notre écoute et avec laquelle l'échange est constructif. Voilà.

    thumb Viane db
    21 décembre 2021
  • Une personne très sympathique💐 très professionnelle👏 à l'écoute et de très bon conseils je garde une expérience très agréable☺️ je recommande vivement merci jamila

    thumb Zarhaoui Soraya
    21 décembre 2021

    J'ai retrouvé chez Jamila de l'écoute, des conseils, de l'efficacité....des compétences multiples que je découvre à chaque séance. Outre les compétences, Jamila est une personne joyeuse est conviviale que je recommande vivement. Tarik

    thumb Iphone Cer
    21 décembre 2021

    Djamila est une personne très agréable et à l'écoute de ses clients. Bienveillante et ambitieuse elle est également très professionnelle et au top 😉

    thumb Ouissal T
    21 décembre 2021

N’attendez plus. Commencez à tracer votre propre chemin dès aujourd’hui!

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“Ne soyez pas effrayé de vous transformer lentement, soyez juste effrayé de faire du sur place”

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