Djamila Zaïr | E-quilibre
Coaching professionnel, accompagnement au changement, soins et formations
Djamila Zaïr est une coach certifiée RNCP, individuel et collectif
Professionnel ou particulier en individuel
Un Bilan pour faire le point afin de mesurer l’écart entre la situation actuelle et la situation idéale durant cette séance on clarifiera vos besoins, attentes et on décidera ensemble de poursuivre l’aventure ou se séparer.
Accompagnement somato-émotionnel
Pour les particuliers en individuel ou collectif
L’accompagnement que je propose somato-émotionnelle permet de retourner au moment de crise, à l’événement inconscient qui a généré la souffrance et provoqué les blocages pour détecter le lien entre le corps et les émotions qui l’animent, souvent inconsciemment. Il s’agit de relever les traces des tensions ou des chocs qui parasitent le vécu quotidien en laissant parler le corps… c’est lui qui donne les clés pour parvenir au moment de l’imprégnation du choc émotionnel propre à l’individu. Rendre aux individus leur pleine capacité d’être, de faire, de dire, …en nettoyant leur corps des tensions inconscientes qu’elles provoquent dans les tissus musculaires, articulaires, vasculaires…
Accompagnement au changement
Pour traverser ou anticiper les périodes compliquées de crise, j’interviens en “Coaching de changement individuel”, en “Accompagnement des crises et ou prévention du risque en entreprise”
La Transition crée un déséquilibre et un manque de repères. Elle affecte votre stabilité émotionnelle, renforce les peurs, les incertitudes, les culpabilités. Mon coaching me permet de me focaliser sur ce qui est le plus important pour vous. vous lancer des défis souvent plus stimulants que ceux que vous vous donnez vous-mêmes. vous parler sans détour. Je vous propose des outils et un cadre de travail approprié. Je partage avec vous ma boîte à outil, mon savoir et expériences. Par contre, vous demeurez maître à bord et c’est votre jugement qui prévaut en tout temps.
Médecine chinoise
Thérapie brève pour libérer l’énergie, à la séance ou en cure.
Le cupping est une vieille pratique qui tire sa source de la Médecine traditionnelle chinoise.pratique qui repose essentiellement sur l’utilisation des ventouses
Il s’agit d’une méthode permettant de faciliter la circulation du sang dans l’organisme et qui participe à activer le système lymphatique.Tout en rétablissant le flux d’énergie. Grâce au gonflement localisé de cette thérapie, les muscles fatigués récupèrent très vite, les parties endolories du corps se soulagent plus rapidement.
Coaching Professionnel?
Coaching professionnel : Des changements professionnels impliquent des changements personnels dans la conduite du changement
Les entreprises ont besoin de s’adapter en permanence : nouvelles réformes, nouvelles réglementations, nouvelles technologies, responsabilité sociale et bien d’autres.
Et cependant beaucoup de ces changements se transforment en échec car la gestion du capital humain est sous-estimée.
Or la conduite du changement passe inévitablement par un accompagnement humain. Et en fait, bien trop souvent, les entreprises oublient que chacun doit être acteur de son changement pour y faire face plus facilement.
Donc le coaching professionnel est un accompagnement personnalisé et réalisé par un coach professionnel habilité de cette pratique de l’accompagnement. Et cela veut dire que le coach a validé sa formation par une certification (RNCP), qu’il est supervisé et qu’il coache régulièrement.
Retenez que plusieurs domaines peuvent être travaillés selon vos difficultés, vos préoccupations ou vos projets à réaliser. Mais il revient au coach de vous proposer le cadre de travail qui répond le mieux à votre besoin (nombre de séances, durée des séances, durée totale de la prestation).
Et grâce à son expertise et sa formation, il met tout en œuvre pour vous guider et trouver vos propres leviers et solutions.
Accompagnement au changement ?
Comme tout changement implique du sens, nous travaillons en parallèle la Connaissance de soi. Et comme tout changement réussi passe surtout par l’émotionnel, nous travaillons aussi l’équilibre de vos compétences émotionnelles.
Ce coaching du changement est un accompagnement pour vivre avec plus de sérénité vos besoins de changement professionnels et personnels et vos phases de transitions.
Selon le type de coaching choisi, les séances de coaching peuvent être financées par votre entreprise ou par vous-même. Nous définirons ensemble vos axes de travail, le nombre de séances et les objectifs du coaching.
Le cycle du changement
Lors d’un changement d’organisation, chacun va mettre en place individuellement son propre processus d’adaptation, souvent de façon contrainte. Le concept proposé par la roue du changement de Hudson apporte quelques pistes pour mieux comprendre le processus du changement et trouver plus facilement quand et comment rebondir.
Retrouvez les 4 phases du changement en cliquant sur chaque élément.
1. Le lancement
Cette première phase correspond au démarrage d’un nouveau projet. Alors il est nécessaire d’énoncer et de communiquer clairement. Car le but est de clarifier les conditions de réussite et d’identifier les manques.
On lance le nouveau projet. Or cette mise en action est source d’énergie et de motivation. A la fin, généralement, on recueille le fruit de ses efforts et on continue sur sa lancée.
2. Le déclin ou le marasme
La 2ème phase est une rupture psychologique, soit parce que la motivation disparaît, soit parce que le projet s’arrête.
Et la période est d’autant plus difficile à vivre que le projet a réussi sur une longue période.
Or il y a un deuil à faire notamment pour limiter la tentation de revenir en arrière (l’époque où la motivation était forte). Donc à ce stade, la personne peut faire un bilan et devenir acteur (actrice) de son nouveau projet. Après une période de maturation, les freins sont débloqués.
Ce nouveau départ est le signe d’un changement de premier ordre. Elle repart en phase de lancement.
Mais il peut s’opérer un changement de 2ème ordre les remises en question sont plus perturbantes.
C’est la phase 3 de cocooning.
3. Le cocooning
On rentre dans un changement de deuxième ordre. Cette période de désillusions aboutit à un besoin de se reconstruire car il y a souvent changement de valeurs et de croyances. C’est une phase de basse énergie. Il peut y avoir une vraie perte de sens et un conflit de valeurs avec son entreprise. La démotivation est à son maximum.
Puis une nouvelle façon de regarder la situation se profile et de nouvelles motivations commencent à pointer.
C’est la phase 4 de renouveau.
4. Le renouveau
Alors c’est le moment de réinventer le futur et de retrouver du sens et des valeurs.
Cette phase est propice à de nouvelles formations ou à de nouveaux apprentissages. Cette nouvelle énergie positive permet de préparer le prochain cycle de lancement.
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Je vous offre les clés du changement !
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Mon histoire
Ma force, en tant que coach professionnelle et thérapeute en ventouses sera de trouver à travers le corps, le ressenti et non le sentiment. Le But est Permettre à la personne de se retrouver face à elle-même et de décrypter les émotions emprisonnées dans les cellules de son corps. C’est capital pour ceux qui entreprennent un chemin personnel d‘évolution, une analyse, une introspection, afin de retrouver énergie et bien être.
“Nos émotions sont les esclaves de nos pensées, et nous, nous sommes les esclaves de nos émotions.”
― Elizabeth Gilbert
Merci pour vos avis
“J ai été ravie d’être coaché par Djamila
En effet elle m’a aidé avec bienveillance à me comprendre et à avancer dans ma vie personnelle .
Je la recommande sans hésitation.“
N’attendez plus. Commencez à tracer votre propre chemin dès aujourd’hui!
Si vous souhaitez
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